nie wiem

DZiękuje za odpowiedzi, no ale przy mutant massie pojawia sie kolejne pytanie :) coś mi mówi że zalecane dawkowanie nie jest zbyt mądre.. chodzi mi o to.. że z tego co wiem lepiej jest podzielić to np na 3 i w różnych porach dnia spożyć.. Mam racje?? Jak Wy uważacie? czy 1 porcję (260gr) raz dziennie po trening to jest dobry pomysł? pozdrawiam [...]

No właśnie tera w maju robie 1 cykl :) na kreatynie i bcaa :) Staż to rok :) cieżko Ci bedzie ponizej 11s zejść moim zdaniem na sprintera trzeba mieć talent i predyspozycje. Ogolnie mam 180 cm i jestem dobrze zbudowany. Ale ja nie mierze w 100m bo i tak wiem że nie mam najmniejszych szans na mistrzostwach polski :) dlatego przygotowuje się do 300m [...]

Waga to 101, a podział makro to: 250b, 350ww( zdarzało sie nawet mniej) i 100(moze trochę więcej)tłuszczy. Wiem, węgli mogło być więcej, trochę nie upilnowalem, na przyszłość podbije więcej.

Dołączam się do wypowiedzi moich przedmówców! 150 to za dużo dla gościa na start! Może to nie jest gigantycznie wiele, ale jak nigdy nie brał, to gra w ruletkę! Wiem z praktyki iż dużo ludzi, i to tym bardziej młodych już po 50tab nabawiło się: - silnego uszkodzenia wątroby - nadpobudliwości z efektem bezsenności - ginekomastii więc to jest duże [...]

Ja napisze tak. Wszystko jest dla ludzi i jezeli w przypadku sterydow jest to robione ze 100% rozsadkiem to tylko moze pyrzniesc korzysci, a nie trwale skutki uboczne. To powinno byc omowione tez w takiej audycji. Tak wiem ze niestety to co slyszy sie od ludzi bezposredrednio i czyta sie po forach to wola o pomste do nieba.....

właśnie to wiem że sobie już zj**a* zdrowie ale to już trudno a tak na marginesie co to znaczy ,,Przeciętne dawki: 15-30 mg dziennie (dawka dzielona)'' masz juz prawie 16 lat i nie wiesz co to znaczy przecietne?8-O

witam mam sprawe mam 10 decki-1ml i 10 testosteronu zastanawiam sie jak nalepiej to łyknac chodzi mi o zbudowanie masy miesniowej dece bierze sie raz w tygodniu a testosteron ponoc co 3 dni a z tego co wiem testosteron bierze sie po ty by sie nie zblokowac podczas cyklu decki w takim przypadku decki starczy mi na 10 tygodni a testy na miesiac czy [...]

Osobiście nigdy nie stosowałem Tribulus, bo jest on nie dostępny w Polsce ale wiem że jest ziołem i bardzo dobrze wpływa na podniesienie własnego poziomu testosteronu... Gdyby można było go u nas kupić już dawno bym go miał w swoim arsenale odżywek... Łukasz

Osobiście nigdy nie stosowałem Tribulus, bo jest on nie dostępny w Polsce ale wiem że jest ziołem i bardzo dobrze wpływa na podniesienie własnego poziomu testosteronu. Gdyby można było go u nas kupić już dawno bym go miał w swoim arsenale odżywek. Łukasz

Bez diety nic nie osiągniesz na samym fat burnerze, wiem z doświadczenia

To jest logiczne że jak idzie masa to siła zostaje troche w tyle a na siłowanie na rękę nie patrz bo tam bardziej niż siła liczy się technika. Jak chcesz zwiększyć siłę bicka to poćwicz sobie trochę w/g treningu armwrestlingowego zobacz sobie w dziale armwrestling na SFD i spróbuj. Masa przy tym treningu też idzie bo po pierwsze masz trening bica [...]

wiem,wybiore jednak biegowe. Mam dosc placenia za orbitrek a po kilku miesiacach znowu cos nawali :D Takze dziekuje za odpowiedz :) z Tabaty zrezygnuje nie lubie poprostu jej ,wole wyładowac sie na dworze :)

Tak, jest opłacany, ale tylko dla kilku nazwisk. Wiem coś o tym. Pisze że wiesz coś o tym ...np ? Od wielu lat powtarzają się nazwiska ,ale dlatego że niema innych równie mocnych zawodników....a jak już pokaże się jakiś z ładnym wynikiem to zazwyczaj kończy się jego przygoda na jednym starcie na MP,PP..... Trudno żeby tzw. nie znanego zawodnika [...]

O niedoborze białka wiem z badań i już dzisiaj zjadłam serek wiejski i parówkę z nielubianych rzeczy. Dopiero wczoraj się o tym dowiedziałam i mam zamiar jeść więcej produktów bogatych w białko, ale wolałabym jeść takie które lubię. Jak się nie da to trudno, jutro na śniadanie twaróg :( Do tej pory faktycznie jadłam same warzywa i owoce + [...]

Ups, nie zauważyłem wcześniejszych odpowiedzi :P Dzięki za informacje, teraz już wiem mniej więcej co kupić, Pozdrawiam. Zmieniony przez - Karquaz w dniu 2013-05-14 01:22:41

wiem ze superki za malo, ale tescik wystarczy na 50 dni - do tego dianabol, nie wspomne o diecie, regenracji i suplach.... To jak da sie z tego cos wysmyczyc ? :P

[...] posiłek złożony z węgli i chudego mięsa i też się dobrze regenerowałam. Izolat białka serwatki jest najszybciej wchłanialny i przechodzi do krwiobbiegu bardzo szybko. BCAA nie zastąpi się białkiem w pełnym tego słowa znaczeniu, ale można używac zamiennie BCAA i odzywki białkowej o szybkiej wchłanialności. Jednak BCAA i proteina to co innego. Z [...]

hmm az z ciekawosci sam sprawdze tylko nei wiem kiedy bo jutro mam trening barkow wiec niebardzo i tez sie pochwale "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Wiem że nie ten dział ale myślałem że najlepiej jest wystawić w treningu bo raczej nie w odżywianiu;-/ ale jak coś to mozecie usunąć. Zadzwoń pod nr podany w aukcji to się wszystkiego dowiesz. Ja mu to tylko wystawiłem na forum bo mnie prosił ;-/ POZDRO

A tak w ogóle to maltodekstrynę może rozpuszczać w mleku ?? bo wiem, że kreatyny nie wolno bo się tworzy kreatyniny czy tam spowalnia się wchłanianie poprostu